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« Proposer des séjours de jeûne et de détox accompagnés d'activités corporelles pour retrouver de l'énergie et faire une pause. »
Ce séjour propose des séjours de jeûne Buchinger, des cures détox au jus ou des cours de cuisine végétarienne pour retrouver ton énergie. Le programme intègre des séances de réveil corporel, de gym douce, de yoga, de la randonnée douce, ainsi que des ateliers thématiques, des massages et de l'iridologie sur demande. L'accompagnement s'appuie sur une démarche de bien-être axée sur la nutrition, la gestion du sucre et des temps de pause.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Se ressourcer & ralentir
Niveau d'engagement
Doux
Rythme lent, temps libre, espace pour se poser.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Programme
Jour 1
La journée commence par une randonnée guidée d’environ 10 km dans les paysages de Touraine. De retour au domaine, place au repos : piscine chauffée, lecture, massage en option ou simplement le plaisir de ne rien faire. À 17 h 30, nous nous retrouvons pour une séance de yoga, suivie d’un atelier participatif autour du jeûne, de la nutrition ou du bien-être. Un programme qui alterne nature, mouvement, détente et découvertes, pour déconnecter du quotidien et prendre du temps pour soi.
Journée type / Programme
Le matin – Randonnée en pleine nature La journée commence par une randonnée guidée d'environ 10 km à travers les paysages de Touraine. Un moment pour prendre l'air, découvrir les environs et profiter de la nature. De la fin de matinée à 17 h 30 – Repos et détente Après la marche, place au temps libre : repos, piscine chauffée, lecture, moments de partage ou massage en option. Chacun peut profiter de cette parenthèse à son rythme. 17 h 30 – Yoga Une séance collective pour prendre un temps pour soi, se recentrer et retrouver de la mobilité en douceur. En soirée – Atelier thématique Chaque soir, un atelier participatif autour du jeûne, de la nutrition et du bien-être : comprendre les sucres, découvrir les oméga-3, explorer les liens entre alimentation, stress et fatigue, ou réfléchir à des habitudes durables. L'objectif est d'apprendre dans une ambiance conviviale, à travers des échanges et des conseils pratiques. Tout au long du séjour Les journées alternent mouvement, repos, découvertes et moments de partage. Le programme prévoit également une reprise alimentaire progressive en fin de séjour. Cette organisation laisse une vraie place à la déconnexion : moins de sollicitations
L'équipe
Joyce Chatagnon
Accompagnatrice
Passionnée de nutrition, de cuisine végétale et de nature, j’ai créé GoWild pour proposer des retraites qui associent jeûne, randonnée, yoga et ateliers nutritionnels. Mon objectif : offrir une vraie parenthèse pour ralentir, se ressourcer et repartir avec des clés concrètes pour prendre soin de soi
Du 7 novembre au vendredi 13 novembre 2026
La varenne
Mouzay
« Proposer des séjours de jeûne et de détox accompagnés d'activités corporelles pour retrouver de l'énergie et faire une pause. »
Ce séjour propose des séjours de jeûne Buchinger, des cures détox au jus ou des cours de cuisine végétarienne pour retrouver ton énergie. Le programme intègre des séances de réveil corporel, de gym douce, de yoga, de la randonnée douce, ainsi que des ateliers thématiques, des massages et de l'iridologie sur demande. L'accompagnement s'appuie sur une démarche de bien-être axée sur la nutrition, la gestion du sucre et des temps de pause.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Se ressourcer & ralentir
Niveau d'engagement
Doux
Rythme lent, temps libre, espace pour se poser.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
Le matin – Randonnée en pleine nature La journée commence par une randonnée guidée d'environ 10 km à travers les paysages de Touraine. Un moment pour prendre l'air, découvrir les environs et profiter de la nature. De la fin de matinée à 17 h 30 – Repos et détente Après la marche, place au temps libre : repos, piscine chauffée, lecture, moments de partage ou massage en option. Chacun peut profiter de cette parenthèse à son rythme. 17 h 30 – Yoga Une séance collective pour prendre un temps pour soi, se recentrer et retrouver de la mobilité en douceur. En soirée – Atelier thématique Chaque soir, un atelier participatif autour du jeûne, de la nutrition et du bien-être : comprendre les sucres, découvrir les oméga-3, explorer les liens entre alimentation, stress et fatigue, ou réfléchir à des habitudes durables. L'objectif est d'apprendre dans une ambiance conviviale, à travers des échanges et des conseils pratiques. Tout au long du séjour Les journées alternent mouvement, repos, découvertes et moments de partage. Le programme prévoit également une reprise alimentaire progressive en fin de séjour. Cette organisation laisse une vraie place à la déconnexion : moins de sollicitations
L'équipe
Joyce Chatagnon
Accompagnatrice
Passionnée de nutrition, de cuisine végétale et de nature, j’ai créé GoWild pour proposer des retraites qui associent jeûne, randonnée, yoga et ateliers nutritionnels. Mon objectif : offrir une vraie parenthèse pour ralentir, se ressourcer et repartir avec des clés concrètes pour prendre soin de soi
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Tarifs indicatifs
Du 7 au 13 novembre 2026
La varenne
Mouzay, France (37 - Indre-et-Loire)
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